Простий спосіб швидко засинати і запобігти високому тиску та діабету

8 Листопад, 2018 - 21:11
Брак сну є дуже шкідливим, адже це знижує продуктивність та збільшує ризик розвитку таких захворювань, як артеріальна гіпертензія та цукровий діабет. Сам мелатонін не присипляє, як снодійне, а лише дає мозку та тілу сигнал, що треба йти спати. Він також допомагає регулювати температуру тіла, кров'яний тиск і рівні інших гормонів, передає Сosmo. Мелатонін – це гормон, який повідомляє тілу, коли треба лягати у ліжко. Він також став популярною добавкою, особливо серед людей, які страждають від недосипання.

іСамооборона

Новини

17:36
У магазин, який називають "куточком добра", приходять люди з усього району.
15:51
У яких умовах тут працюють люди та чому вони обрали таку небезпечну професію?
15:18
Я спустилася у найглибшу залізорудну шахту Європи, щоб розповісти вам, у яких умовах тут працюють люди та чому вони обрали таку небезпечну професію.
11:24
Один чоловік у Польщі витягнув з палаючого автмобіля постраждалих пасажирів, а семеро інших вберегли від вогню ціле село.
11:15
Як виправдовуються водії, коли TruCam помиляється і чи можливо стерти запис із радара?
10:10
Тут мріють про “Триєдину Русь”, війну вважають карою від Бога, а росіян - братами.
13:00
Як йому це вдалося? Розповідаємо подробиці.
11:41
В історії Церкви є чимало випадків, коли люди спеціально створювали “чуда” з корисливою метою.
18:15
Що таке конкурсний бал, за якою формулою його обчислюють і що впливає на цю цифру?
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.