Простий спосіб швидко засинати і запобігти високому тиску та діабету

8 Листопад, 2018 - 21:11
Брак сну є дуже шкідливим, адже це знижує продуктивність та збільшує ризик розвитку таких захворювань, як артеріальна гіпертензія та цукровий діабет. Сам мелатонін не присипляє, як снодійне, а лише дає мозку та тілу сигнал, що треба йти спати. Він також допомагає регулювати температуру тіла, кров'яний тиск і рівні інших гормонів, передає Сosmo. Мелатонін – це гормон, який повідомляє тілу, коли треба лягати у ліжко. Він також став популярною добавкою, особливо серед людей, які страждають від недосипання.

іСамооборона

Новини

19:43
При цьому, зафіксовано чотири випадки застосування озброєння, забороненого Мінськими угодами.
19:30
Київська міська рада присвоїла двом столичним скверам імена музиканта Андрія Кузьменка (Кузьми Скрябіна) та російського опозиційного політика Бориса Нємцова.
18:37
Він виконував завдання спецслужб РФ щодо порушення громадської безпеки та залякування населення України, зокрема громадських активістів.
17:52
За прогнозами українських синоптиків, на сході та півдні країни завтра дощі з мокрим снігом, на решті території країни - сонячно, проте морозно.
17:35
У Державному управлінні справами заплатили майже 64 тисячі гривень за бурштинове намисто для офіційних заходів, які відбувалися під час візиту Ангели Меркель.
17:29
Міністерство регіонального розвитку, будівництва та ЖКГ розробляє нові державні будівельні норми, які зроблять готелі більш доступними для людей з інвалідністю.
17:08
Сьогодні викрито та затримано членів небезпечної банди, яких підозрюють у злочинах із використанням реактивної противотанкової зброї, а також у незаконному постачанні та збуті боєприпасів та вибухових речовин.
16:57
В'язень Маневицької виправної колонії заробив додатковий тюремний термін за напад на працівника установи.
16:31
Тимчасова слідча комісія Верховної Ради, яка паралельно із СБУ розслідує вбивство Катерини Гандзюк та напади на інших активістів, працює у закритому режимі.
16:03
У Дніпрі випадкові свідки затримали розбійника, який білим днем недалеко від школи силою відібрав дорогий телефон у малолітньої дівчинки.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.