Названо оптимальний час для сну

8 Листопад, 2018 - 22:33
Сон – одна з найважливіших частин нашого життя. Якщо ви погано виспались – вдень відчуватимете слабкість, млявість і зниження продуктивності. Щоб нічний відпочинок виходив найбільш повноцінним і корисним для організму, фахівці назвали ідеальний час для сну. Якщо ви хочете налаштувати своє тіло на природний ритм, намагайтеся спати у проміжку від 22 вечора до 6 ранку. І найважливіше – прислухайтеся до свого внутрішнього годинника і дотримуйтесь природному циклу.

іСамооборона

Новини

22:59
Правоохоронці затримали снайпера, підозрюваного у вбивстві євромайданівців 20 лютого 2014 року.
22:49
У середу, 14 листопада, в Бородянському районі Київської області водій легковика Opel Vectra з латвійськими номерами збив 10-річну дівчинку та її 8-річного братика.
22:39
Директор Департаменту комунікацій МВС України Артем Шевченко, заявив що вони підтримують ідею внесення змін у законодавство щодо стягнення штрафів з водіїв, які несвоєчасно замінили на своїх автомобілях літні шини на зимові.
21:59
У роботі соціальної мережі Instagram сьогодні ввечері, 15 листопада, стався глобальний збій.
21:49
У четвер, 15 листопада, в місті сміла на Черкащині запустили 8 котелень із 20.
21:27
На вході в Київський зоопарк встановлять скульптуру жирафа.
21:17
Сержант Олександр Лук'янець загинув під час виконання службових обов'язків.
20:48
Правоохоронці Білорусії заявили, що 16-річний підліток дав ляпаса скульптурі «Мінський городовий», що у столиці Білорусі. Цей «злочин» помітили міліціонери, які проїжджали поряд: вони впіймали підлітка і змусили його вибачитись.
20:28
Компанія C21 Investments Inc. оголосила про те, що їй видали першу ліцензію на імпорт, обробку та оптовий продаж продуктів із марихуани.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.